Yoga per principianti

Yoga per principianti è un ottimo modo per iniziare! 8 incontri due volte a settimana per un mese, perfetto per chi non ha mai praticato lo yoga. Impari gradualmente le posture di base per sviluppare forza e flessibilità, esercizi di respirazione per aumentare la tua energia e concentrazione e tecniche di rilassamento per corpo, e mente.