Yoga per principianti
Yoga per principianti è un ottimo modo per iniziare! 8 incontri due volte a settimana per un mese, perfetto per chi non ha mai praticato lo yoga. Impari gradualmente le posture di base per sviluppare forza e flessibilità, esercizi di respirazione per aumentare la tua energia e concentrazione e tecniche di rilassamento per corpo, e mente.
Tempo permettendo si pratica al parco.
Cosa devo portare per la pratica?
Vestirsi con un abbigliamento comodo per muoversi liberamente durante la pratica, Non indossare le calze lo yoga si pratica a piedi nudi. Trovate nello studio già il tappetino per la vostra pratica. Meglio togliere orologi, braccialetti, anelli che possono ostacolare il movimento.
Fascia oraria dell'evento (2)
Giovedì
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Yoga per principianti è un ottimo modo per iniziare! 8 incontri due volte a settimana per un mese, perfetto per chi non ha mai praticato lo yoga.
Martedì
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Yoga per principianti è un ottimo modo per iniziare! 8 incontri due volte a settimana per un mese, perfetto per chi non ha mai praticato lo yoga.
